• Dostawa i płatność
  • Bank
  • Jak kupować
  • Kontakt
  • Portal
  • Regulamin
Logowanie Rejestracja
Apteka Przyjazna Dla Pacjenta
0
0,00 zł
Koszty dostawy
Szukaj
  • Kategorie
    • POMYSŁY NA PREZENT
    • Leki i suplementy
    • Dezynfekcja
    • Dla dzieci i niemowląt
    • Dla kobiet
    • Dla mężczyzn
    • Dla pacjenta
    • Dla seniora
    • Kosmetyki, dermokosmetyki
    • Kremy
    • Materiały opatrunkowe i higieniczne
    • Opatrunki specjalistyczne
    • Popularne marki i producenci
    • Produkty przy nietrzymaniu moczu
    • Żywienie
  • Dezynfekcja
    • Dezynfekcja rąk
    • Dezynfekcja skóry
  • Przeciwbólowe
    • Tabletki, kapsułki
    • Tabletki musujące, saszetki
    • Maści, żele, aerozole, płyny na skórę
    • Krople, syropy
    • Plastry
    • Czopki
  • Przeziębienie
    • Odporność
    • Katar
    • Kaszel
    • Ból gardła, chrypka
    • Inhalacje, aromaterapia
    • Preparaty kompleksowe przy przeziębieniu
  • Inkontynencja
    • Pielęgnacja skóry
  • Żywienie
  • Dziecko
    • Leki i suplementy
    • Żywienie
    • Kosmetyki
    • Akcesoria
  • Portal
  • Powiększ litery
  • Główna Główna
  • Koszyk Koszyk 0
  • Zaloguj Zaloguj
  • Szukaj Szukaj
  • Strona główna
  • Portal
  • Zdrowie, sport i uroda
  • Zdrowie
  • Bezpieczne opalanie - czy to możliwe?

Kategorie

  • POMYSŁY NA PREZENT
  • Leki i suplementy
  • Dezynfekcja
  • Dla dzieci i niemowląt
  • Dla kobiet
  • Dla mężczyzn
  • Dla pacjenta
  • Dla seniora
  • Kosmetyki, dermokosmetyki
  • Kremy
  • Materiały opatrunkowe i higieniczne
  • Opatrunki specjalistyczne
  • Popularne marki i producenci
  • Produkty przy nietrzymaniu moczu
  • Żywienie

Słowniki

PostaćOpakowanieProducent
Kategorie

Kategorie

  • Opieka nad pacjentem
    • Opieka domowa
    • Opieka profesjonalna
  • Profilaktyka
  • Natura i dieta
    • Dieta
    • Natura
  • Zdrowie, sport i uroda
    • Sport
    • Zdrowie
    • Uroda

Aktualności

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija

Nasza baza wiedzy dynamicznie się rozwija
Zapraszamy do lektury i komentowania
Czytaj więcej

Bezpieczne opalanie - czy to możliwe?

Autor: Aptus.pl
Dodano dnia 31. Lipiec, 2019

Lato to czas, kiedy odsłaniamy trochę więcej ciała i nasza skóra, zarówno na wakacjach w tropikach, jak i na zwykłym spacerze w słoneczny dzień, narażona jest na szkodliwe promieniowanie słoneczne. Oczywiście każdy lubi, jak jego skóra brązowieje od słońca, jednak musimy być świadomi zagrożenia, jakie niesie za sobą bezmyślne i nadmierne opalanie. Nie powinno być to jednak dla nikogo zaskoczeniem, przecież lekarze od alarmują, że opalanie jest niezdrowe dla naszego zdrowia.


Z jednej strony przyczyniać się może do starzenia się skóry, a z drugiej zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór. Może również przyczyniać się do powstawania alergii, przebarwień na skórze, odwodnienia naskórka, itd.

Jednak słońce to nie samo zło i gdy tylko będziemy z umiarem korzystać z jego uroków, podziała na nas pozytywnie zamiast szkodzić. Istnieje kilka zasad bezpiecznego opalania, do których koniecznie powinniśmy się stosować! Oto one:


  1. Stopniowo zwiększajmy czas przebywania na słońcu! Nie możemy naszej skóry (którą całą rok chowamy pod stosem ubrań) od razu w słonecznym Egipcie wystawić na 5 godzin na ostre słońce. Najlepiej przed wyjazdem na wakacje do tropików przyzwyczaić skórę do słońca, opalając się np. na balkonie przynajmniej kwadrans dziennie. Natomiast na samych wakacjach również nie szarżujmy ze słońcem, szczególnie gdy jesteśmy szczęśliwymi posiadaczami jasnej karnacji.

  2. Stosujmy kremy z filtrem do opalania! Absolutną koniecznością są kremy z filtrem, nawet jeśli wydaje nam się, że jesteśmy wyjątkowo odporni na słońce i nigdy się nie opalamy na przysłowiowego „raczka”. Filtr dopasowujemy do karnacji, do pogody. Pamiętajmy również o ponownym posmarowaniu się po wejściu do wody, nawet jeśli producent zapewnia, że kosmetyk jest wodoodporny.

  3. Unikajmy słońca w „godzinach szczytu”! Kiedy wyjeżdżamy na wakacje do Włoch, czy Grecji, około południa na tamtejszych plażach zostają raczej sami obcokrajowcy. W największy upał południowcy unikają słońca, my natomiast w najlepsze obracamy się na drugi bok, żeby tylko spiec się jak najbardziej. Powinniśmy unikać słońca w samo południe (w godzinach od 12:00-15:00). w tym czasie możemy zrobić sobie przerwę w opalaniu na obiad lub chociaż ukryć się w cieniu parasola.

  4. Stosujmy kosmetyki po opalaniu! Warto zabrać ze sobą na wakacje preparaty, które są przeznaczone do nawilżenia skóry po opalaniu. Mają działanie kojące, więc nawet jeśli trochę przesadzimy ze słońcem, będą łagodziły uczucie „palącej” skóry. Ponadto, kosmetyki te poprawią kolor opalenizny oraz utrzymają jej efekt.

Na zakończenie warto podkreślić, że bezpieczne opalanie oznacza przede wszystkim opalanie z umiarem. Pamiętajmy o tym, aby przyzwyczajać skórę do słońca stopniowo. Dodatkowo, nie polewajmy się wodą, aby przyciągnąć do siebie słońce jeszcze bardziej. Wtedy nasza skóra się pali, a nie opala.

Kategorie: Zdrowie
Dodaj komentarz

Profilaktyka przeciwodleżynowa

09. Październik, 2019
Komentarze: 0

Chory niemogący się samodzielnie poruszać są grupą narażona na powstanie odleżyn, można im jednak przeciwdziałać i zapobiegać.

Przejdź do artykułu

Dieta w czasie choroby

09. Październik, 2019
Komentarze: 0

Nawyki żywieniowe i urozmaicona dieta to jedne z podstawowych elementów mających wpływ na nasze samopoczucie i stan zdrowia. Gdy pojawia się choroba musimy jednak zadbać by nasz organizm dostał dodatkowe wsparcie w postaci dobrze dobranych produktów wspomagających dietę.

Przejdź do artykułu

Nie umywamy rąk od mycia rąk

09. Październik, 2019
Komentarze: 0

Mycie rąk to codzienna i zwyczajna czynność, którą wykonujemy nawet do kilkunastu razy dziennie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego jak jest istotna w naszym życiu. 15 października przypada Światowy Dzień Mycia Rąk jest to więc dobra okazja do przyjrzenia się jej bliżej.

Przejdź do artykułu
Newsletter
Jeśli chcesz otrzymywać informacje o nowościach wpisz swój adres e-mail i kliknij "Zapisz". Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera lub zarządzać swoją subskrypcją kliknij tutaj.
Jeżeli chcesz się wypisać z newslettera wpisz swój adres e-mail i kliknij "Wypisz". Jeżeli chcesz się zapisać kliknij tutaj.

Informacje

  • O nas
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Pliki cookies
  • Przydatne strony
  • Współpraca z dostawcami
  • Współpraca reklamowa
  • Zezwolenie na prowadzenie apteki
  • Dane kontaktowe Inspektoratu Farmaceutycznego

Zakupy

  • Jak kupować
  • Dostawa i płatność
  • Odbiór osobisty
  • Reklamacje i zwroty

Szybki kontakt

Masz pytania? Zadzwoń do nas:
tel. 17 225 01 22
legalna apteka
Copyright © 2025
Ustawienia cookie
Oprogramowanie sklepu: AptusShop Projekt i strony: Aptus.pl
Tabletki na uspokojenie ŚWIAT ZDROWIA, 180 tbl

Tabletki na uspokojenie ŚWIAT ZDROWIA, 180 tbl

Suplement diety z melisą i męczennicą, które wpływają na pozytywny nastrój i zdrowy sen.
37,90 zł
Do koszyka
Kolatinum kapsułki ŚWIAT ZDROWIA, 60 kaps.

Kolatinum kapsułki ŚWIAT ZDROWIA, 60 kaps.

Suplement diety będący źródłem substancji budulcowych chrząstki stawowej (chondroityna, kolagen), kwasu hialuronowego i witaminy C.
32,90 zł
Do koszyka
WellSen z melatoniną ŚWIAT ZDROWIA, 30 tbl

WellSen z melatoniną ŚWIAT ZDROWIA, 30 tbl

Suplement diety WellSen z melatoniną to produkt, którego składniki mają korzystny wpływ m.in. na spokojny sen i skrócenie czasu zasypiania.
19,90 zł
Do koszyka
Neurydynium ŚWIAT ZDROWIA, 30 kaps.

Neurydynium ŚWIAT ZDROWIA, 30 kaps.

Suplement diety wspierający funkcjonowanie układu nerwowego ze składnikami aktywnymi poprawiającymi pracę mózgu.
32,90 zł
Do koszyka
Collagen Beauty skóra i włosy ŚWIAT ZDROWIA, 30 sasz.

Collagen Beauty skóra i włosy ŚWIAT ZDROWIA, 30 sasz.

Preparat o smaku malina-czarna porzeczka w postaci proszku do rozpuszczania w wodzie zawierający kolagen, witaminę C, witaminę E, biotynę i kwas hialuronowy.
79,80 zł
Do koszyka
Brak ulubionych
Apteka Przyjazna Dla Pacjenta
Szukaj
0
0,00 zł
Koszty dostawy